ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА ВСЮ НЕДЕЛЮ/ БОЛЬШОЕ МЕНЮ На СЕМЬЮ?/ Глобальная ЗАМОРОЗКА

Готовлю Много Блюд На Всю Неделю В Заморозку!

Куриные крылышки и голени в духовке:

• томатная паста - 50 г
• майонез - 100 г
• горчица - 1 ч.л
• 4 крылышка, 4 голени
• специи - по вкусу
• чесночная заправка - 10 г
• соль - по вкусу.

Гречка с куриными бедрами на сковороде:

• морковь - 1 шт.
• куриные бедра - 4 шт.
• масло - для жарки
• гречка - 200 г
• лук - 1 шт.
• вода - 450-500 мл.
• специи
• соль

Рулеты на сковороде:

• вода - 50 г
• мука - 400- 430 г
• масло - для жарки
• грибы - 200 г
• яйцо
• масло растит - ложка в тесто
• спинки куриные
• соль, перец

для заливки:

• паста томат - 3 ст. л
• лук - 1 шт.
• вода - 200 г.
• томаты - 2 шт.
• масло - для жарки
• морковь - 1 шт.

Рыба жареная:

• соль, специи
• мука и панировочные сухари - по 40 г
• минтай - 800 г
• масло - для жарки.
• яйцо - 1 шт.

Котлеты куриные на пару:

• молоко - 2 ст.л
• хлеб - 2 куска
• куриное филе - 700 г
• яйцо
• чеснок - 1 зубок - по желанию.
• соль, специи
• лук - 1 шт.

Рис с морковью и луком:

• лук - 1 шт.
• соль, специи
• вода - 2 стакана.
• морковь - 1 шт
• рис - 250 г

Выпечка с творогом:

• сахар - 1-1,% ст. л
• творог - 180 г
• яйцо
• сметана - 80 г
• ванилин - по вкусу.
• тесто слоеное - 2 листа