Три блюда, которыми я горжусь
Сегодня делюсь идеями блюд с интересной подачей. Но главное достоинство блюд в том, что готовлю из самых простых и доступных продуктов.
Фарш с капустным омлетом:
- Фарш куриный смешанный (филе грудки/филе бедра 1/1) 500 г
- Капуста 200 г
- Яйцо СО 1 шт
- Репчатый лук 60 г
- Чеснок 1 зубчик
- Соль, Перец
На 100 г 131,6 кКал 17,9/5,6/3 (Выход 661 г)
Мясные ватрушки с овощами:
- Фарш куриный смешанный (филе грудки/филе бедра 1/1) 500 г
- Кабачки 200 г
- Помидоры 200 г (100 г в начинку+ 100 г сверху)
- Баклажан 60 г
- Перец болгарский 30 г
- Чеснок 1 зубчик
- Соль, Перец
На 100 г 104,1 кКал 14,1/4/3,2 (Выход 780 г)
Фарш с яйцом:
- Фарш куриный смешанный (филе грудки/филе бедра 1/1) 500 г
- Яйцо С1 4 шт
- Морковь 100 г
- Лук репчатый 50 г
- Соль, Перец
На 100 г 148,8 кКал 29/7,2/2,1 (Выход 720 г)
Приятного аппетита!
ужин, что приготовить на ужин, быстрый ужин, вкусный ужин, ужин рецепты, простой ужин, ужин на скорую руку, бюджетный ужин, домашняя кухня, рецепты, кулинария, цветная капуста, капуста, фарш, простые рецепты, на ужин, рецепты из фарша, рецепты на ужин, из фарша, что приготовить из фарша, блюда из фарша, кухня, еда, рецепт, готовим, что приготовить, котлеты, вкусные рецепты, котлеты из фарша, готовить, как приготовить, здоровое питание,
