Школьный обед по рецептам кулинарного эксперта Евгения Клопотенко фалафель из фасоли

Предлагаем вашему вниманию рецепт школьного обедал от кулинарного эксперта Евгения Клопотенко, это фалафель из фасоли, очень вкусное и полезное а также быстро приготавливаемое полезное блюдо) готовьте с нами)

Школьный обед по рецептам кулинарного эксперта Евгения Клопотенко.

фалафель из фасоли:

ингредиенты:

• фасоль - 1 ст.
• мука - 2 ст.л.
• яйцо - 1 шт.
• соль
• перец
• лук - 1 ч.л. ( тертый )

свекольный салат:

ингредиенты:

• свекла отварная - 2 шт.
• огурец солёный - 1 шт.
• лук - 0,5 ч.л. ( тертый )
• растительное масло - 2 ст.л.

Подлива для флафель:

ингредиенты:

• растительное масло - 70 мл.
• лук - 1 ч.л. ( тёртый )
• мука - 2 ст.л.
• молоко - 1 ст.