МЕНЮ НА 2 ДНЯ - Что приготовить на Обед и Ужин Часть 5

Куриные бёдра в духовке: с вечера замариновала бёдра в сметане, луке, соли и перце. Можно использовать и другие специи.

Запекала в духовке при 180* 45 минут.

Гуляш из куриной печени:

• Печень 500г.
• Лук 2 ст.
• Растительное масло для жарки

Сметанный соус:

• 3 ст л сметаны,
• 150 мл воды,
• 1 ст л муки,
• соль,
• перец,
• 1 лавровый лист.

Салат с тунцом:

• банку консервированного тунца в с/соку размять вилкой,
• добавить листья салата,
• 2 варёных куриных яйца или 8 перепелиных,
• 1 свежий огурец и немного лука.
• Заправить сметаной/майонезом/йогуртом,
• соль/перец по вкусу.