МЕНЮ НА 2 ДНЯ Что приготовить на Обед и Ужин Часть 10 Тыквенные маффины

Котлеты:

• Филе куриное или индейки 500г
• Яйцо 1шт
• Мука 60г
• Сыр 60г
• Сметана 60-80г
• Соль, перец, зелень по вкусу
• Растительное масло для жарки

Салат с кальмарами:

• Кальмары 3шт
• Огурец свежий 1шт
• Сыр 50г
• Кукуруза 1 баночка
• Морковь 1 шт
• Зелень
• Майонез (сметана, йогурт, но с майонезом вкуснее)
• Соль, перец

Кексы с тыквой:

• Яйцо 1шт
• Сахар 100г
• Мука 100г
• Тыква 100-150г
• Какао 3 ст.л.
• Разрыхлитель 10г
• Молоко 100мл
• Орехи молотые 3 ст.л.

Растительное масло 60г (можно заменить на сливочное масло)

Выпекать при 180* около 25 минут

Картофельное пюре:

• Картофель
• Сливочное масло
• Молоко
• Соль