Добавляй куда угодно! СУПЕР добавки в любое блюдо! УКРОПНОЕ ПЕСТО МАЙОНЕЗ САЛАТЫ

УКРОПНОЕ ПЕСТО и МАЙОНЕЗ эти добавки можно использовать к любому блюду! Вы точно сохраните себе эти рецепты! А также в этом ролике - Как сохранить зелень свежей в течение нескольких недель. Делитесь вашими секретиками в комментариях! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы ничего не пропустить!

00:22 МАЙОНЕЗ ИЗ УКРОПА:

• Яйцо СО 1 шт (или молоко 60 г)
• Растительное масло 150 г
• Сок лимона 20 г
• Укроп 20 г
• Горчица дижонская 5 г
• Хрен столовый 5 г
• Сахар тростниковый нерафинированный (любой подсластитель) 5 г
• Соль 1/3 ч л

На 100 г 555,8 кКал 3,4/58,8/3 Выход 267 г

02:40 УКРОПНОЕ ПЕСТО:

• Укроп 60 г
• Оливковое масло (любое растительное) 80 г
• Тыквенные семечки (грецкие орехи) 50 г
• Чеснок 2 зубчика
• Цедра 1/2 лимона
• Сок 1/2 лимона
• Соль 1/3 ч л
• Перец Чили (свежий или сушёный) 1/2 шт
• Пармезан (любом твёрдый сыр) 15 г

На 100 г 468,6 кКал. 9,3/45,3/5,5 Выход 236 г

02:10 САЛАТ С УКРОПОМ И ОГУРЦОМ:

• Огурцы 200 г
• Укроп 20 г
• Сметана 15% 50 г
• Красный репчатый лук 25 г
• Соль щепотка
• Перец чёрный дробленый
• Сушёный чеснок

На 100 г 43,4 кКал 1,4/2,7/4,1 Выход 295 г

04:06 КЕФИРНЫЙ СУП С УКРОПОМ (на 1 порцию):

• Укроп 12 г
• Кефир 2,5% 200 г
• Редис 15 г
• Варёное яйцо 1/2 шт
• Сок лимона 4 г
• Соль
• Перец чёрный дробленый

На 100 г 60,4 кКал 3,8/3,5/3,8 Порция 260 г

04:50 ПАСТА ИЗ УКРОПА:

• Укроп 15 г
• Творог с сохранённой структурой зерна 5% 200 г
• Сметана 15% 100 г
• Зернистая горчица 15 г
• Соль
• Перец крупного помола
• Сушёный чеснок

На 100 г 129,5 кКал 10,8/7,8/3,6 Выход 332 г