Что приготовить из фасоли ГОТОВИМ 4 БЛЮДА Суп с фасолью Хумус Салат и Пирог Постное Меню на два дня
1. Фасолевый суп:
- Фасоль отварная белая
- Грибы (фарш мясной)
- Лук, морковь, болгарский перец, томаты, стручковая фасоль (набор может быть любой)
- Соль, перец, куркума, паприка, зелень, растительное масло
2. Хумус:
- Фасоль отварная 300г
- Оливковое масло 3 ст.л
- Соль, перец, куркума, паприка
- Кунжут 1 ст.л.
- Вода около 3 ст.л.
3. Салат с фасолью:
- фасоль отварная 200г
- Пикинская капуста
- Морковь 1 шт
- Огурцы маринованные 2 шт
- Перец, сухие травы (у меня базилик)
- Майонез
4. Пирог с фасолью:
Начинка:
- Лук 1шт крупный
- Фасоль отварная 200-300г
- Растительное масло д/жаркм
- Специи и зелень
Тесто:
- Мука 250г
- Вода 300 мл
- Сахар 10г
- Соль
- Дрожжи 7г
- Растительное масло 3 ст.л
В чашку налить 150 мл теплой воды, добавить сахар и дрожжи, оставить на 3-5 минут.
Добавить муку, соль, растительное масло и воду 150мл. Размешать венчиком, что бы не было комочков и оставить на 10 минут. В это время разогреть духовку до 180* выпекать около 30-40 минут.
Приятного аппетита!
дизайн, правильное питание, икеа, фикс прайс, вкусный рецепт, день рождения, классический рецепт,