БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты

Булочки со сгущенкой:

• мука 410г
• для начинки вареная сгущенка
• сахар 100г
• 50грастительное масло 30г
• дрожжи сухие 7г
• соль щепотка
• сливочное масло
• молоко 250г

Выпекать при 180* около 30 минут

Куриные отбивные:

• масло растительное
• брокколи с/м 200г
• специи
• сыр 70г
• филе грудки 2шт небольшие

для кляра:

• мука 2 ст.л.
• соль, перец
• яйцо 2шт

Картофель под соусом бешамель:

• Картофель 3-4 шт
• соль, перец, сушеный базилик

соус:

• мука 25г
• масло сливочное 25г
• молоко 250г

Суп чечевичный:

• Картофель 2шт
• лук 1шт
• томаты протёртые 4 ст.л. (можно томатную пасту)
• соль, перец, чили, куркума, паприка
• оливковое, топленое или сливочное масло
• вода 1 л
• морковь 1шт
• чечевица красная 100г

Овощная нарезка:

• маслины
• Салат айсберг
• помидоры
• огурец

Фруктовая нарезка:

• апельсины
• черника с/м

Компот:

• крыжовник
• облепиха