3 Простых и Вкусных Завтраков в Школу / На Работу!!!

3 простых и вкусных завтраков (перекусов), которые можно взять с собой в школу или на работу!

Нам понадобится:

Для сандвичей:

• хлеб тостовый
• куриное филе (отварное) - 150-200 г
• яйцо варёное - 2 шт.
• огурец свежий- 1 шт.
• огурец маринованный - 2 шт.
• зелень укропа или петрушки - 3 вет.

Для заправки:

• йогурт (или нежирная сметана) - 1 ст.л.
• творожный сыр - 2 ст.л. (можно заменить на майонез)
• горчица - 0,5 ч.л.
• чёрный молотый перец, соль - по вкусу

Для рулета:

• лаваш или пшеничный ролл - 1 шт.
• творожный сыр - 150 гр.
• помидор
• огурец
• яйцо варёное - 2 шт.
• зелень укропа
• соль, перец - по вкусу

Начинка для блинов:

• плавленый сыр
• помидор
• огурец