3 оригинальных СПОСОБА ПРИГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПАТИССОНЫ рецепты

3 способа как приготовить патиссоны рецепты для здорового питания.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1) Патиссоны фаршированные:

• Патиссоны
• Гречка
• Лук репчатый
• Шампиньоны
• Петрушка
• Оливковое масло
• Соль
• Перец
• Вода

2) Овощное рагу с патиссонами:

• Патиссоны
• Молодой картофель
• Морковь
• Лук репчатый
• Фасоль зелёная
• Перец желтый и зелёный
• Помидоры черри
• Чеснок
• Тимьян
• Лавровый лист
• Соль
• Пчм
• Оливковое масло

3) Салат с патиссонами:

• Патиссон 300 г
• Лук красный 1/2 шт
• 2 яйца
• Петрушка

Для соуса:

• Мякоть помидора 100 г
• Сметана 2-3 ст л
• Горчица 1 ч л
• Соль
• Перец