ПП Хлеб из отрубей для похудения. Хлеб из льняной муки.
В этом видео я покажу, как приготовить простой и вкусный диетический хлеб из пшеничных или ржаных отрубей. Когда я хочу похудеть, то готовлю много-много таких булочек и ем с каждым приёмом пищи. Они хорошо сочетаются, как со сладкими (всякие джемы, сладкий творог), так и с солёными продуктами (яйца,мясо, рыба, сыр).
Этот хлеб улучшает пищеварение и очень хорошо насыщает. После него чувство голода Вас ещё долго не потревожит :)
Также подходит и для КЕТО диеты.
В одной порции (50г) всего 48 ккал.
Б-3 Ж-0,7 У-4
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 13 штук):
- Вода 400 мл.
- Отруби 200 г.+ 50 г.(для обсыпки)
- Разрыхлитель 10 г.
- Сахарозаменитель 4 г. * в раз слаще сахара
- Соль 4 гр.
- Льняная мука 50 г.
Приятного аппетита!
диетический хлеб, хлеб из отрубей, диетический хлеб из отрубей, рецепт из пшеничных отрубей, рецепт из ржаных отрубей, отруби рецепты, отрубной хлеб, отруби для похудения, отруби рецепты для похудения, отруби рецепты блюд, пшеничные отруби рецепты, хлеб для похудения, хлеб из льняной муки, отрубной хлеб в духовке, отрубной хлеб рецепт, рецепты с отрубями, рецепты из отрубей, пп хлеб, кето хлеб, кето хлеб из льняной муки, кето хлеб рецепт, кето булочки из льняной муки,
