Вместо КОЛБАСЫ на завтрак! САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ ПАШТЕТ и ДОРОГОЙ ПАШТЕТ

Паштет из рыбы. Отличное решение для завтрака. Готовиться очень быстро, получается очень вкусный и очень быстро съедается.

Рецепт:

Паштет из семги:

• Стейки семги 300 г
• Семга слабосоленая подкопченая 120 г
• Сыр козий 70 г
• Греческий йогурт 30 г
• Укроп 10 г
• Цедра 1 лимона
• Сок лимона 1 ст л
• Соль

На 100 г 239 кКал Б/Ж/У 24,4/ 15,8/ 0,6

Паштет из консервированной горбуши:

• Горбуша в с/с 1 банка
• Яйца 2 шт
• Чеснок 1 зубчик
• Растительное масло 1 ст л
• Петрушка 15 г
• Цедра 1 лимона
• Сок лимона 1 ст л
• Соль
• Перец

На 100 г 234 кКал Б/Ж/У 23,6/ 15/ 1,8