4 варианта полезного завтрака | Батат | Греческий йогурт | Гранола
Если вам надоело есть на завтрак бутерброды, кашу и омлеты - этот рецепт для вас!
Легко и быстро, полезно, сбалансированно и питательно - завтрак чемпиона!
Батат кстати можно приготовить накануне, а утром его подогреть, чтобы сэкономить время. Хотя я его очень любою есть и холодным тоже.
И так:
- Отправляем батат в разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут в зависимости от его размера.
- Если вы хотите ускорить процесс - просто разрежьте батат на более маленькие кусочки.
Мои самые любимые варианты, как есть его на завтрак:
- с хрустящим беконом и кленовым сиропом
- с копченым лососем, сметаной и луком «чайвз» (можно туда еще и ложку красной икры добавить)
- с греческим йогуртом, ягодами, горьким шоколадом и корицей
Приятного аппетита!
Sirok_cooks, зож, здоровое питание, пп, быстро, вкусно, полезно, готовим дома, своими руками, перекус, батат, йогурт, завтрак, обед, гранола, веган, вегетарианский, сырок лукинова, быстрый завтрак, полезный завтрак, пп завтрак, рецепт, как приготовить, что приготовить на завтрак, простые рецепты, без сахара, вкусный завтрак, пп рецепты, идеи для завтрака, рецепты завтраков, правильное питание, завтрак за 5 минут, сытный завтрак, рецепты, простой рецепт, быстрые рецепты, быстрые завтраки,
