Вы просили, и я сделала! Вареники с капустой – Вкусное, постное блюдо из доступных продуктов
Вареники с капустой на постном заварном тесте – очень вкусное, простое и сытное блюдо из обычных и всем доступных ингредиентов, идеально подходить тем, кто придерживается поста. Тесто на вареники готовится без яиц и молока, получается упругим и эластичным, легко лепится, не разваривается. Такое постное тесто для вареников чудесно сочетается с капустой и поджаркой из лука.
▶Тесто на вареники:
- Мука – 240 г
- Вода горячая – 120-140 г (смотрите по тесту, мука у всех разная)
- Соль – 0,5 ч.л.
- Растительное масло – 1 ст.л.
▶Начинка:
- Капуста – 400-500 г
- Морковь – 1 шт. (маленькая, около 70 г)
- Лук – 1 шт. (маленькая, около 70 г)
- Томатный соус или кетчуп – 1 ст.л.
- Соль, черный перец – по вкусу
- Чеснок – 1 зубчик
- Лавровый лист – 1 шт.
▶Для варки:
- Вода, соль, лавровый лист, черный перец горошком
▶Для поджарки:
- Лук – 1 шт.
- Растительное масло – 2-3 ст.л.
- Капусту мелко нашинковать, лук нарезать тонкими четвертинками, морковку – тонкой соломкой или натереть на терке.
- Обжарить лук на растительном масле до прозрачности, добавить морковь, пожарить еще 2-3 минуты. Добавить капусту. Приправить солью, черным перцем и лавровым листом. Жарить до мягкости капусты. В конце добавить томатный соус или кетчуп, измельченный зубчик чеснока, обжарить 2-3 минуты. Переложить на блюдо и дать капусте полностью остыть.
- Для постного теста на вареники - муку просеять, в горячей воде растворить соль и добавить растительное масло, влить воду в муку, замешать упругое эластичное тесто. Вымешивать 5-6 минут до полной однородности. Сформировать из теста шар, обмотать пищевой пленкой или положить в пакетик, или под миску и оставить отдыхать на 20 минут. После отдыха тесто станет мягче и еще более эластичным.
- Из этого количества теста у меня получается 17-18 вареников. Сформировать из теста колбаску, отрезать маленький кусочек (около 20 г), остальное тесто положить снова в пакетик, чтобы оно не заветривалось. Раскатать овальную лепешку. Тесто совсем не липнет ни к столу, ни к поверхности, но если нужно, то можно посыпать поверхность небольшим количеством муки. По центру лепешки выложить капусту (капуста должна быть уже полностью остывшая) и сформировать вареник.
- Вареники отварить в кипящей подсоленной воде. Я также добавляю в воду лавровый лист и черный перец горошком для аромата. После того как вареники всплывут на поверхность, их нужно варить 5-7 минут до готовности теста.
- Подаем постные вареники с постной поджаркой - обжариваем лук на растительном масле до легкого золотистого цвета.
Приятного аппетита!
вареники, рецепт вареников, вареники рецепт, постное тесто, постные, постные рецепты, постные блюда, тесто вареники, тесто на вареники, капуста рецепты, вареники с капустой, постные вареники, заварное тесто, тесто для вареников, тісто на вареники, тесто, без яиц, постные рецепты на каждый день, пост, капуста, вкусный рецепт, alina foodee, алина фуди, алина рецепты, foodee, foodee рецепты, рецепт вареники, как приготовить,