Очень простые и полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом
В этом видео я покажу, как очень просто приготовить полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом за 15 минут.
Ингредиенты (на 7 шт. по 65 г.):
Тесто:
- Соль, щепотка
- Разрыхлитель 2 г.
- Арахисовая мука 120 + 20 г для присыпки (подойдёт любая ореховая)
- Молоко 25-25 мл.
- Яйцо 1 шт.
- Сахзам 4 г.* в 10 раз слаще сахара
Начинка:
- Молоко 100 мл.
- Протеин 50 г. (у меня с ванильным вкусом)
- Льняная мука 15 г.
- Эритрит по вкусу (у меня 40 г)
- Ванилин по вкусу.
- Какао 25 г.
Ккал (на 100 г.): 285
Б-21 Ж-18 У-7,5
Приятного аппетита!
пп корзинки, пп корзиночки, пп корзиночки с кремом, овсяные корзиночки пп, кето корзиночки, корзиночки пп, низкоуглеводные десерты, низкоуглеводные сладости, рецепты с арахисовой мукой, что приготовить из арахисовой муки, арахисовой муки, печенье из арахисовой муки, выпечка из арахисовой муки, кето печенье из арахисовой муки, пп десерты, кето десерты рецепты, правильное питание, полезные десерты без сахара и муки, диетические печенья, как похудеть, рецепты для похудения,
