КЕТО ТЕСТО ДЛЯ ПИРОГА
Привет всем друзья, гости и подписчики нашего канала!
Рецепт:
- Пюре Брокколи 300 г
- Сыр Моцарелла 200 г
- Яйцо 1 шт
- Соль 1 ч.л
- Псилиум 6 ч.л
- Кокосовая мука 5 ст л
Начинка:
- Шпинат мороженный 400 г
- Оттаявший 240 г
- Творог жирный 200 г
- Яйца 2 шт
- Сливки 33% 200 мл
- Мускатный орех 0,5 ч.л
- Чеснок тертый 1 зуб.
- Кунжут для посыпки
Запекать при 200* 40 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
Если есть режим конвекции, включите его.
Приятного аппетита!
кето тесто, тесто для пирога кето рецепты, тесто без муки кето диета, кето питание рецепты, кето рецепты выпечка, низкоуглеводное питание рецепты, кетогенная диета продукты, кетоз, как похудеть, низкоуглеводные рецепты, пирог без теста, пирог без муки, кето пирог, кето выпечка, кето, вкусно жить-не запретишь канал на Ютубе, жизнь на Кето канал на Ютубе, вкусно жить-не запретишь кето тесто,
