КЕТО ДИЕТА РЕЦЕПТЫ Ленивые голубцы в духовке
Привет! Сегодня для Кето диеты, готовлю ленивые голубцы или попросту Ленивцы. Рецепт этого блюда настолько прост, что название говорит само за себя.
Для приготовления Понадобиться:
- Фарш свиной 500гр
- Капуста молодая 500гр
- Лук репчатый 1шт
- Морковь 1шт
- Чеснок 3 зубчика
- Яйца опционально, что бы фарш не растекался.
- Соль, чёрный перец по вкусу
Для заливки:
- Томатная паста без сахара и крахмала 2 ст.л
- Сметана 21% 2ст.л
- Соль и перец по вкусу
- Вода 200 млл
- Сыр моцарелла или сулугуни 100 гр
- Запекать при 200С 40 минут под фольгой.
- Затем Посыпать тертым сыром и ещё в духовку на 10 минут, чтобы сыр расплавился.
Приятного аппетита!
7strav2,
