Много белка, мало углеводов! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ПП ПРЯНИКИ Очень простой рецепт!

В этом видео я покажу, как очень просто приготовить вкусные низкоуглеводные пп пряники практически без муки.

Ккал (на 100 г.- 3 шт.): 187

Б- 23 Ж- 10 У-4

ИНГРЕДИЕНТЫ на 8 шт.:

• Соль
• Масло сливочное 20 г.
• Разрыхлитель 5 г.(1 ч.л.)
• Корица 1 ч.л. (имбирь, гвоздика по вкусу)
• Льняная мука 10 г.
• Молоко (или вода) 120 мл.
• Сахзам 8 г.(у меня PrebioSweet в розовой пачке)
• *на сывороточный советую не заменять, т.к. будет совсем иной результат
• Яйцо 1 шт.
• Ванилин
• Протеин соевый (изолят) 50 г.