Творожные Пончики / КЕТО Рецепт
Рецепт:
- Творог 9% - 250 гр.
- Разрыхлитель теста - 1 ч.л.
- Мука кокосовая - 50-55 гр
- Жир для жарки пончиков - 300 гр
- Эритрит - 2 ст.л.
- Гуаровая камедь - 1 ч.л.
- Яйцо - 2 шт.
Пончики делать размером с грецкий орех.Обжаривать в хорошо разогретом жиру( огонь должен быть чуть выше среднего) Плохо разогреется жир, пончики развалятся.
Приятного аппетита!
кето, марафон похудения, пончики, творожные пончики, похудение, низкоуглеводное питание, кето диета, рецепт, ПП, без сахара, lchf, без глютена, низкоуглеводная диета, рецепты, кетодиета, кетогенная диета, кето рецепт, как похудеть, keto, выпечка, диета, кето десерт, творог, сырники, завтрак, низкоуглеводные рецепты, кето питание, без углеводная диета, без муки, как приготовить, low carb, рецепт сырников, блинчики, творожные пончики, кекс,
