Кето Пончики с Кремом
Рецепт:
Мокрые ингредиенты:
- Соль щепотка
- Эритрит 2-3 ст.л.
- Вода 245 мл.
- Масло 60 гр.
- Корица 0,5 ч.л
Сухие ингредиенты:
- 2 яйца
- Псилиум 1 ст.л
- Моцарелла натертая 30 гр
- Гуаровая камедь 1 ч.л с горкой
- Мука миндальная 70 гр
- Мука кокосовая 30 гр
Крем:
- Сливки 36% 120 гр
- Маскарпоне 120 гр
- Смалец для жарки пончиков 300 гр.
- Эритрит 2 ст.л
Приятного аппетита!
без сахара, рецепт, кето, рецепты, кето десерт, десерт, похудение, торт, диета, без глютена, без муки, выпечка, кето диета, пончики, кето меню, кето марафон похудения,