Вот как нужно готовить МИНТАЙ (хек)! Подсела на МИНТАЙ по этому рецепту!
Минтай или хек. Вкусная, полезная и недорогая рыба. Я подсела на минтай, хек или пикша по этому рецепту. Приготовим очень вкусный, нежный, мягкий минтай ( хек). Простой и недорогой рецепт приготовления рыбы на сковороде ( а можно так запечь и в духовке) - это вкусный ужин или обед для всей семьи. Хек в томатном соусе с луком и морковью из минимума ингредиентов может стать даже праздничным блюдом на праздничный стол. Рецепты приготовления хека или минтая бывают разные, но я люблю этот вкусный рецепт рыбы.
Рецепт:
- Морковь-2 шт
- Рыба ( минтай, хек или пикша)-700 г
- Мука-2 ст.л.
- Растите масло для жарки
- Лук- 2 шт
- Соль, чёрный молотый перец по вкусу
Подлива:
- Лимонный перец-1/2 ч.л.
- Томатная паста-1 ст.л.
- Вода-300 мл
- Сметана-2 ст.л.
- Соль по вкусу
Приятного аппетита!
Panna Lesia, panna lesia, леся, минтай, как приготовить минтай, минтай в томатном соусе, рыба с овощами, минтай рецепты, рыба, хек, пикша, рецепты из рыбы, минтай на сковороде, Минтай, хек в томатном соусе с луком и морковью, lesia, рецепты, как приготовить, вкусный рецепт минтая, бюджетный рецепт, что приготовить, рецепт рыбы, просто, вкусно, сочный минтай, рыба на сковороде, ужин, обед, праздничный стол, недорогие продукты,
