Таким вкусным ХЕК ещё никогда не был!

Да - это правда! Хек может быть вкусным!) и причем вкусным на самом деле, без шуток) как в хорошем ресторане. Не верите А вот приготовьте и проверьте) Очень вкусно и полезно!

Таким вкусным ХЕК ещё никогда не был!

Ингредиенты:

• хек - 1,5 кг.
• морковь - 600 г.
• лук - 600 г.
• помидоры - 200 г.
• сливки - 150 мл.
• оливковое масло - 100 мл.
• приправа для рыбы - 1 ч.л.
• итальянские травы - 1 ст.л.
• перец чили - 10 г.
• соль - по вкусу ( у нас 1 дес. ложка )
• зелень - 10 г.