Филе Сибаса В Прованском Стиле

Это не только вкусное, но и чрезвычайно красивое блюдо, которое украсит праздничный стол и поразит ваших гостей. Сочетание тонких полосок цуккини и баклажанов, нежного рыбного филе и пряного тапенада не оставит равнодушным никого.

Ингредиенты:

  • Сибас 1 шт
  • Тапенада 2 ст ложка
  • Баклажан 1 шт
  • Цуккини 1 шт
  • Масло оливковое 100 мл
  • Соль, свежемолотый перец
  • Прованские травы щепотка

Приготовление

  1. С сибаса снимаем филе.
  2. Цуккини и баклажан моем и нарезаем слайсами по 4-5 мм.
  3. Обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
  4. Филе сибаса кладем кожей на доску, приправляем солью, перцем и прованскими травами.
  5. Слайсы цуккини и баклажана, выкладываем по центру филе и чередуем цуккини, баклажан, цуккини, баклажан.
  6. Когда овощи выложены, приправляем их прованскими травами, солью, выкладываем на край филе тапенаду и сворачиваем в рулет со стороны филе.
  7. Полученный рулет ставим на фольгу и придаем форму, чтобы рулет не раскрылся.
  8. Духовку разогреваем до 180 градусов и запекаем 15 минут.

Блюдо готово.

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

formoms,

Пользователь