ВСЕГО ТРИ ЛЕЩА И ГОРА КОТЛЕТ КЕТО РЕЦЕПТ
Сегодня покажу, как я готовлю целую гору рыбных котлет всего лишь из трёх лещей.
Рыбные котлеты для КЕТО диеты запечённые в духовке.
Для этих рыбных Кето котлет, я взяла речную рыбу. Это три крупных и жирных леща, я их предварительно очистила от чешуи и внутренностей.
Рецепт:
- Лещ речной 3 шт
- Сало свежее 100гр
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь средняя 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Укроп 1 пучек
- Яйца 2 шт
- Соль 2 ч.л
- Лимонный перец 1 ч.л
- Душистый перец 2 ч л
- Псилиум 5 ч.л (можно без него)
- Сливочное масло для смазки котлет
Выпекать при 200* 40 мин. Ориентируйтесь на свою духовку, возможно времени понадобится чуть меньше.
Приятного аппетита!
Рыбные котлеты, кето котлеты, кето котлеты рыбные, рыбные котлеты в духовке, котлеты рецепт, кето диета котлеты рецепт, котлеты из леща, сочные рыбные котлеты рецепт, рецепт рыбных котлет, что приготовить из леща, речной лещ что приготовить, речной лещ рецепты, Вторые блюда, как похудеть, кето диета рецепты, кето диета как похудеть, кето рецепты котлеты, вкусно жить-не запретишь канал в Ютуб, вкусно жить-не запретишь кето рецепты, вкусно жить-не запретишь кето котлеты,
