ФИТНЕС КОТЛЕТКИ. ПОЛЕЗНО!
Полезные котлеты из овощей, куриной грудки и овсяных хлопьев.
Ингредиенты:
- Патиссон -150 грамм
- Соль вкусная - 1 дес.ложка
- Кабачок - 150 грамм
- Овсяные хлопья - 2 стакана (200 грамм)
- Лук - 70 грамм
- Яйцо - 1 шт + молоко - 70 мл
- Чеснок - 30 грамм
- Куриная грудка - 250 грамм
- Морковь - 100 грамм
- Капуста белокочанная - 200 грамм
Приятного аппетита!
овощные котлеты,
