Фирменный ЧУДО Тортик Сестры! Без духовки, масла, желатина, и муки. И я тоже на него подсела

Торт без муки и сахара и духовки. Когда попробовала у сестры в гостях ее творение, была в шоке какой он получается вкусный. При том, что готовится он только из всего полезного. Еще покажу как я готовлю полезный вкусный смузи.

Рецепт:

• Финики -250гр.
• Грецкие орехи -150гр.
• Творог -300гр.
• Банан -1шт.

Для смузи:

• Prorostok с брусникой и Семенами Чиа – 1пакетик
• Вода -400мл.
• Банан -1шт.
• Киви -1-2шт.