Диетический пп чизкейк. Без выпечки. Без сахара. Без яиц.

В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный "Кофейно-Карамельный" ПП Чизкейк без выпечки.

У него ореховая основа, творожно-кофейный слой, а сверху слой из пп карамели, по вкусу, похожий на варёную сгущёнку?

Навигация:

• 0:00 Что готовлю.
• 0:24 Подготовка желатина.
• 1:11 Готовлю ореховую основу.
• 3:38 Готовлю творожно-кофейный слой.
• 5:11 Готовлю карамельный слой.
• 7:58 Как легко извлечь чизкейк из формы.
• 8:44 Режу и ем :)
• 9:25 Ингредиенты и Ккал.

Ккал: 110 Б-10 Ж-4 У-7

Ингредиенты (на форму D-16 см):

Основа:

• Гречневые хлебцы 3 шт.
• Творог 0% мягкий 130 г.
• Арахис жареный 50 г.
• Мука соевая 20 г.
• Соль (щепотка)
• Сахзам. 4 г. *в 5 раз слаще сахара
• Ваниль (по вкусу)

Кофейный слой:

• Крепкий кофе 150 мл.
• Сахзам 10 г.
• Творог 5% мягкий 450 г.
• Желатин 10 г.
• Ванилин 1,5 г.

Карамельный слой:

• Сухое молоко 50 г.
• Желатин 5 г.
• Соль 2 щепотки
• Молоко 200+50 мл.
• Сахзам 2 г.