Витаминный Ужин за 20 мин! Салат из морской капусты!

Рецепт:

Салат:

• 300 г морской капусты
• 2 средних огурца
• 50 г зеленого лука
• 1/2 болгарского перца
• 1 яблоко
• 1 морковь

Заправка:

• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка французской горчицы
• 1 чайная ложка бальзамического уксуса
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки сахара

Гарнир на 1 порцию:

• 50 г риса
• 20 г шпината
• 5 г сливочного масла