Улётный салат стройности. Чистит организм от шлаков и токсинов.

Добавив такой салат в свой рацион, можно избавиться от лишних килограммов, а также вывести лишнюю жидкость, насытить организм недостающими микроэлементами. Он хорошо тонизирует иммунную систему, улучшает обмен веществ, а также позволяет очистить ЖКТ в период переедания. Такой эффект достигается благодаря большому содержанию в блюде трудноперевариваемых волокон, которые оказывают очищающие действие.

Состав:

• свёкла 150 грамм
• морковь 150 грамм
• чеснок 2 зуб
• орехи 30 грамм
• яблоко 100-150 грамм + сок лимона или апельсина (1-2ст.л)

заправка:

• мед 2 ч.л
• перец чёрный молотый 1/6 ч.л
• соевый соус 2 ст.л
• масло растительное 2-3 ст.л