? Салат со Свеклой и сливочным сыром ? + Полезный Смузи с микрозеленью - В гостях #Зеленыйшеф ?
Ингредиенты для Салата:
- Масло оливковое - 20 мл
- Микрозелень - 10 г.
- Свекла - 2 шт.
- Сыр сливочный - 120 г.
- Шпинат - 40 г.
- Кедровые орехи - 15 г.
Заправка Винегрет (200 мл):
- Оливковое масло - 130 мл
- Сок лимона - 13 г.
- Горчица французская - 7 г.
- Мед - 20 г.
- Бальзамический уксус (соус) - 30 г.
Ингредиенты для Смузи:
- Мед - 1 ст.л
- Апельсин - 1 шт.
- Микрозелень - 10 г.
- Банан - 1 шт.
- Вода - 1 стакан
- Яблоко - 1 шт.
- Мякоть лимона - 1/4 шт.
Приятного аппетита!
салат со свеклой, полезный смузи на завтрак, микрозелень, микрогрин польза, салат из свеклы, салат, свекольный салат, обзор фермы микрозелени, микрогрин, зеленый шеф, бизнес микрозелень, выращивание микрозелени, смузи, как сделать смузи, рецепты, рецепт смузи, смузи в блендере, банановый смузи, рецепты смузи, рецепты салатов, салаты, как приготовить, простой салат из свеклы, вкусные салаты, вкусный салат из свеклы, салаты из свеклы, вкусный салат со свеклой, сергей поканевич,
