Салат с Печеным Перцем и Манго
Салат с Печеным Перцем и Манго
Прекрасное остро-сладкое сочетание перца, манго и специй привнесёт экзотические, жаркие вкусовые оттенки любому застолью. Салат отлично сочетается с креветками или гребешками.
Салат из манго с печеным перцем:
Ингредиенты на 4 порции:
- Манго (большое) 1 шт
- Болгарский перец 5 шт (2 для заправки)
- Кинза 1 пучок (или петрушка)
Ингредиенты для заправки:
- Помидоры 2 ш
- Крымский лук 0,5 шт
- Оливковое масло 40 мл
- Зира (кумин) по вкусу
- Кориандр по вкусу
- Соль, перец по вкусу
Приготовление
- Перец запекаем до готовности.
- Даем остыть и очищаем от кожуры, затем нарезаем крупными кубиками 3 шт.
- Манго очищаем и также нарезаем крупными кубиками.
- Нарезаем зелень и смешиваем ингредиенты.
Приготовление заправки
- Помидоры обдаем кипятком и очищаем.
- Затем отправляем в блендер вместе с печеным болгарским перцем, луком, оливковым маслом, зирой и кориандром.
- Перебиваем до однородной консистенции.
- Заправляем салат, солим и перчим по вкусу. Салат готов.
Примечание
Салат хорошо сочетается с рыбой, приготовленной на гриле и белым мясом (индейки, курицы).
Приятного аппетита!
простые салаты, салат, рецепты салатов, вегетарианский салат, здоровые рецепты, полезные салаты, печеные овощи, овощной салат, видео рецепты, FOOD TV, COOK GOOD, экзотические салаты, восточные салаты, готовим салат, icookgood,