Салат Греческий - классический рецепт с расчетом калорий. Правильное питание
Ингредиенты на 4 порции:
- Помидоры - 250 г/2 шт больше среднего
- огурец - 200 г/2 средних
- Лук красный или обычный - 75 г/1 средняя
- Перец сладкий - 170 г (не взвешивала, по штукам не скажу)
- сыр фета - 100 г
- масло оливковое - 40 граммов - 2 полных столовых ложки
- лимонный сок - неполная столовая ложка
на 100 граммов:
- калории - 90
- Б-2,4
- Ж-7,3
- У-3,6
Витамины:
- Ca, b-kar, A, B2, B6, B12, C, E, K
Минералы
- Ca, Na, K, Fe, Co
Салат Греческий - классический рецепт с расчетом калорий. Правильное питание
Приятного аппетита!
салат, рецепты салатов, салат рецепт вкусно, рецепты вкусных салатов, салат вкусно, салат просто рецепт, салаты рецепты простые, куриный салат, вкусный рецепт, салат цезарь, греческий салат, салат праздничный, вкусный салат, простой салат, блюдо салат, греческий рецепт, салат оливковый, греческий рецепт классический, сыр брынза салат, салат рецепт классический, салат мимоза, салаты без, крабовый салат, правильное питание, классические салаты,
