Полезный салат для иммунитета. Чудо масло из конопли.
Здоровая кожа, крепкие ногти, блестящие волосы....
Такой САЛАТ украшение любого стола! А сколько пользы от него! Чем чаще будет такой салатик на нашем столе, тем крепче иммунная система. Жирные кислоты помогают впитывать витамины и минералы из зелени.
Вкус неповторимый! Польза огромная!
Существует много превосходных утверждений и о конопляном масле: масло содержит мало насыщенных жиров (самое ненасыщенное масло); у него отличное соотношение наилучших незаменимых жирных кислот (в частности омега-3 и омега-6, которые присутствуют в конопляном масле в идеальном соотношении 1: ; наивысшее разнообразие аминокислот; растительный источник витамина D. Конопляное масло содержит противовоспалительную гамма-линолевую кислоту (GLA), а также омега-9. Состав её лучше, чем у рыбьего жира и льняного масла. Эти кислоты обеспечивают более эластичную кожу и блестящие, более сильные волосы.
Ингредиенты:
- Редис - 100 грамм
- Салатные листья и зелень по желанию любая и в любом количестве
- Авокадо - 1 шт
- Свежий огурец - 250 грамм
Семена конопли - 2 с.ложки (В мире орехов и семян конопля похожа на круглого отличника, который к тому же является капитаном футбольной команды. Пара ложек семян конопли содержит огромное количество необходимых питательных веществ, они имеют приятный ореховый вкус, где-то посередине между семенами подсолнечника и кедровыми орехами. Вкусные, мягкие, маслянистые и легкие на животике.
Масло конопли - 2,5 ст.ложки (Масло имеет ореховый аромат, который улучшит многие рецепты. Используйте его в большинстве блюд, в которых вы обычно используете оливковое масло. Но нужно учесть, масло из семян конопли теряет качество и аромат, если его нагревают до температуры выше 70 градусов С, поэтому не подходит для жарки продуктов.
