Полезный овощной салат
Как мы сказали в видео, ничего сверхъестественного в этом салате нет, все только самое полезное и вкусное. Мы можете добавить любые овощи и зелень, которые вы любите. Так же любой может быть заправка этого салата. Но мы очень рекомендуем вам присмотреться к кунжутному маслу (продается в магазинах). Мы на нем и жарим и в салаты добавляем, оно ОЧЕНЬ полезное! Кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию необходимых организму человека незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро-и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.)
