Овощной салат с курицей Легкий и вкусный
Сегодня будем готовить легкий салат овощной салат с курицей. С заправкой из оливкового масла и соевого соуса. Попробуйте приготовить.
Ингредиенты:
- Куриная грудка - 200 г
- Помидор - 1 шт
- Огурец - 1 шт
- Листья салата - 1 кочан
- Оливковое масло - 2 ст.л
- Соевый соус - 2 ст.л
- Соль, перец, приправы
- Кунжут - 12 ч.л
- Куриную грудку промываем под холодной водой и обсушиваем. Режем на тонкие полоски. Посыпаем сухим чесноком, перцем черным молотым и заливаем соевым соусом. Перемешиваем и оставляем на 20 минут мариноваться.
- Нагреваем сковороду, наливаем растительное масло и на сильном огне обжариваем куриное филе с двух сторон до золотистой корочки.
- Пока курица остывает, листья салата рвем руками в салатник. Огурец режем полукольцами, помидоры четверть кольцами. Добавляем щепотку соли и оливковое масло. Аккуратно перемешиваем, чтобы не примять салат.
- На верх выкладываем мясо и посыпаем кунжутом.
Овощной салат с курицей готов, приятного аппетита.
Приятного аппетита!
салат, салат с курицей, блюда с курицей, овощные блюда, салаты на каждый день, праздничный стол, блюда на праздник, рецепт простого салата, кулинария, салаты, рецепт салата, легкий салат, салат на праздник, салат на каждый день, salad, куриный салат, вкусные салаты, рецепты простых салатов, Простые рецепты, Светлана Герасимова,
