3 простых салата на любой вкус - Солдат; Греческий; Шопский

В этом видео вы найдете салаты на любой вкус. Попробуйте и найдите своего фаворита!!!

1. Салат Солдат :

• 320 г синей капусты
• 2 ст/л майонеза - 60 г
• 1 банка консервированного горошка – 280 г
• Соль и черный перец по вкусу
• 1 луковица – 55 г (не большая)

Общее время приготовления 15 минут

2. Греческий салат:

• 15 помидоров черри – 170 г
• 100 г сыра Фета
• ½ болгарского перца – 115 г
• 20 оливок – 60 г
• 3 листа салата айсберг– 110 г
• 1 луковица – 40 г (не большая)
• ½ огурца или 2 маленьких – 170 г

Заправка:

• Половина ч/л соли
• 2 ст/л лимонного сока – 15 г
• Щепотка черного перца
• 2 ст/л масла (любого) – 25 г
• Половина ч/л прованских трав (по желанию - розмарин, тимьян, орегано, базилик)

Общее время приготовления 20 минут

Классика, но популярен и актуален всегда!

3. Шопский салат:

• 100 г сыра Фета
• 1 луковица – 45 г (не большая)
• 3 средних помидора – 370 г
• Зелень (по желанию)
• 1 большой огурец – 350 г

Общее время приготовления 10 минут

Отличный салат без масла, легкий и сытный