Лечебный грибной суп | Имбирный соус | Шиитаке | Эноки

Други! У всех нас есть рецепт целебного супа - того самого, который мы любим есть если неважно себя чувствуем, начинаем заболевать или уже активно лечимся. Я этот грибной суп ем очень часто - он невероятно легкий, согревающий и полезный.

И так, на 2 порций берем:

  • грибы эноки - 80 гр.;
  • грибы шиитаке - 200 гр.;

бульон - 600 мл. (любой: овощной, куриный или говяжий);

  • масло оливковое - 1 ст. ложка;
  • приправа чипотле (копченый чили перец) - по вкусу, я кладу 1/4 ч. ложки;
  • фенхель - 1|2 штуки;
  • соль и перец по вкусу;
  • чеснок - 3 зубчика;
  • зеленый лук - 1 штука;
  • белый лук - 1|2 штуки;

для соуса:

  • рисовый уксус - 2 ст. ложки
  • имбирь - натереть на мелкой терке, чтобы вышла 1 ст. ложка;
  • масло жареного кунжута - 1 ст. ложка;
  • соус тамари (или соевый) - 1 ст. ложка;
  1. Други, давайте для начала подготовим овощи и грибы - тщательно все моем, нарезаем.
  2. В отдельной миске смешаем все ингредиенты для соуса!
  3. Берем кастрюлю, добавляем туда оливковое масло и обжариваем на среднем огне лук, чеснок и фенхель несколько минут. Затем добавляем туда же грибы, солим их, закрываем крышку и даем им «вспотеть» - в грибах очень много жидкости, дадим ей выйти. Через 5 минут добавляем бульон, чипотле и перец, доводим до кипения, убавляем огонь и даем супу потомиться 5 минут. Далее в суп отправляем лук порей, грибы эноки и наше зелье, доводим снова до кипения и убавляем огонь - через пару минут суп готов!
  4. Я его люблю украсить зеленым луком.
Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

Sirok_cooks, зож, здоровое питание, пп, вкусно, готовим дома, суп, лучебный суп, грбиной суп, куриный бульон, шиитаки, эноки, грибы, обед, горячее, полдник, имбирь, чили, сырок лукинова, рецепт грибного супа, как сварить грибной суп, суп с шиитаке, грибы шиитаке, грибы эноки, имбирный соус, пп рецепты, рецепт лечебного супа, пп суп, как приготовить грибы, рецепт с грибами, суп с грибами, вегетарианский суп, кулинарный канал, веганские рецепты, веган, суп из сушеных грибов, пп обед,

Пользователь