Белковая Вкуснятина. Нежная и Сочная Запеканка из Куриного Филе и Помидор

Белковая вкуснятина. Нежная и сочная запеканка из куриного филе и помидор.

Привет друзья!

Сегодня будем готовить аппетитную белковую вкуснятину. Ее можно приготовить не только для семейного обеда или ужина, но и нестыдно подать на праздничный стол. Готовиться легко и быстро, а получается очень вкусно.

Ингредиенты:

• куриное филе (бедра, грудка) – 500 г
• сыр твердый – 70 г
• масло растительное – 1 ч. л.
• паприка сладкая
• специи для курицы
• чеснок – 2 зуб.
• черный молотый перец
• помидоры – 2 шт. (средних)
• соль
• соевый соус – 1 ст. л.

Ингредиенты для заливки:

• яйца – 3 шт.
• соль
• сметана – 3-4 ст. л.
• прованские травы

Запекаем в духовке 40 минут, при 180С, но ориентируйтесь на свою духовку. Соль по вкусу, специи по желанию.