МЯСО и ОВОЩИ в духовке, готовлю на ОБЕД или на УЖИН и даже беру с собой на работу.
Замечательная идея для обеда или ужина. Очень удобно готовить впрок, например на следующий день. Блюдо остается таким же вкусным и сочным. Его нужно просто разогреть в микроволновке. Самое главное, что такое приготовление не только вкусно, но и очень полезно. Минимум жиров, овощи и мясо - все что нужно для сбалансированного обеда или ужина.
Рецепт:
- картофель - 2 шт.
- острый соус (аджика) - 1 ч.л.
- кабачок - 1 шт.
- соль и черный перец по вкусу
- перец сладкий - 1/2 шт.
- растительное масло - 1 ст.л.
- баклажан - 1 шт.
- мясо - 500 г (у меня свинина)
- соевый соус - 2 ст.л.
- йогурт натуральный - 2 ст.л.
Запекать можно порционно в формах, в горшочках или в одной большой форме. Я запекала под фольгой 1 час при 180С.
Приятного аппетита!
мясо, рецепт, мясо с овощами, говядина, еда, рецепты, кулинария, блюда из мяса, овощи, как приготовить, вкусно, в, говядина с овощами, свинина, тушеное мясо, быстро, кухня, приготовить, с, жаркое, как, из, мясные блюда, казан, блюдо, простой рецепт, картошка, food, на, суп, обед, вторые блюда, просто, рагу, баранина, соус, вкусное мясо, ужин, духовке, блюда, тушеное мясо с овощами, сколько, вкусные, по, тушеное, простые рецепты, meat, beef, street food, pork, mr. meat, chicken, buzzfeed, vegetarian, steak, documentaries,
