ВКУСНЫЙ МИНТАЙ В ТОМАТНОМ СОУСЕ В МУЛЬТИВАРКЕ

Минтай в томатном соусе. Как приготовить вкусный жареный минтай в мультиварке, простой рецепт вкусного жареного минтая. Блюдо из рыбы и томата. Рыба в мультиварке.

Состав:

• 500 гр. - филе минтая,
• 3 крупные (или 5-6 небольших) - долек чеснока,
• 3 столовые ложки - лимонного сока,
• 7 столовых ложек - томатного кетчупа (соуса),
• 4 столовые ложки -муки,
• 1 яйцо,
• 2 лавровых листа,
• 1 чайная ложка - соли,
• 0,5 чайной ложки - черного перца,
• растительное масло для жарки.

⏰ Время приготовления:

• 20 минут оставляем рыбу в маринаде замариноваться,
• в хорошо разогретой чаше с маслом обжариваем кусочки по 3- 4 минуты с каждой стороны режим "жарка-рыба".