Киноа с курицей и овощами - Очень вкусно и быстро

Нам понадобится:

  • курица 300400 грамм
  • лук — 1шт.
  • болгарский перец — 1 шт.
  • киноа — 100 грамм
  • морковь 1 шт.
  • соевый соус — 23 ст.л.
  • специи — 1 ч.л.
  • масло оливковое — 12 ст.л.

  1. Итак, на оливковом масле обжариваем куриное филе вместе с соевым соусом и специями для курицы.
  2. Добавляем лук, морковь нарезанную мелкими кубиками.
  3. Теперь отправляем болгарский перец, тоже мелко нарезанный и тушим минут 1015.
  4. Выкладываем уже готовую белую киноа и тушим еще минут 10 и все.

Наш потрясающий обед или ужин готов.

Очень просто и невероятно вкусно. Обязательно попробуйте!

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

киноа, киноа с овощами, киноа с курицей, курица, обед, обед для всей семьи,

Самые Свежие и Новые Рецепты из категории "Курица"

Все рецепты из категории "Курица"

Пользователь