Киноа с курицей и овощами - Очень вкусно и быстро

Нам понадобится:

• курица 300400 грамм
• лук — 1шт.
• болгарский перец — 1 шт.
• киноа — 100 грамм
• морковь 1 шт.
• соевый соус — 23 ст.л.
• специи — 1 ч.л.
• масло оливковое — 12 ст.л.

1. Итак, на оливковом масле обжариваем куриное филе вместе с соевым соусом и специями для курицы.
2. Добавляем лук, морковь нарезанную мелкими кубиками.
3. Теперь отправляем болгарский перец, тоже мелко нарезанный и тушим минут 1015.
4. Выкладываем уже готовую белую киноа и тушим еще минут 10 и все.

Наш потрясающий обед или ужин готов.

Очень просто и невероятно вкусно. Обязательно попробуйте!