Хороший Ужин из простых продуктов! Всего 25 минут и куриное филе с овощами будет готово!
Хороший и доступный рецепт ужина из простых продуктов. Получается вкусно и сытно, а главное - быстро в приготовлении. Подходит для ПП.
Нам понадобится:
- морковь - 1 шт.
- соль - 7 г.
- лук репчатый - 1 шт.
- томатная паста - 1 ст.л.
- чеснок - 4 зуб.
- куриное филе - 400 г
- подсолнечное масло - 60 мл.
- кабачки - 500 г
- паприка - 1 ч.л.
- Куриное филе нарезаем соломкой.
- Обжариваем на подсолнечном масле.
- Добавляем нарезанные 4 зубчика чеснока и 1 ч.л. паприки.
- Перемешиваем и жарим еще минуты 2.
- Снимаем со сковороды куриное филе и снова смазываем растительным маслом.
- Лук нарезаем мелкой соломкой.
- Обжариваем до прозрачности.
- Морковь и кабачки натираем на мелкой терке.
- Кабачки отжимаем от лишней жидкости.
- Добавляем на сковороду к луку и посыпаем солью.
- Перемешиваем и тушим под крышкой 5 минут.
- Добавляем 1 ст.л. томатной пасты и хорошо перемешиваем.
- Сразу же высыпаем обратно на сковороду куриное филе.
- Перемешиваем и доготавливаем под крышкой еще 5 минут!
- Подавать горячим на стол.
- Так же не теряет вкус и в остывшем виде.
- И не следующий день куриное филе остается сочным и вкусным.
Приятного аппетита!
кабачки, рецепт, ужин, курица, еда, как приготовить, кухня, куриное филе, рецепты, что приготовить, вкусно, куриная грудка, кулинария, обед, кабачок, что приготовить из кабачков, блюдо из кабачков, правильное питание, цукини, филе, готовим дома, простой рецепт, рецепты из кабачков, что приготовить на ужин, рагу, быстрый ужин, из кабачков, вкусный ужин, приготовить, запеканка, вторые блюда, вкусный, куриное филе рецепты, овощное рагу, ПП, как приготовить кабачки, кабачки рецепт,
