Диетические маффины из куриной грудки. Готовлю в пиццамейкере и мини блендере.

Куриные маффины – диетическое лакомство. Готовить такое блюдо можно очень часто и всегда по разному... добавлять можно брокколи или шпинат, а также любые овощи ! Вкусно получится если в рецепте будет творог, грамм 100-150....

Я показала самый простой вариант.

Ингредиенты:

• Соль - 1 ч.л. неполная
• Перец черный молотый и красная Паприка по 1/2 ч.л.
• Филе куриное - 2 шт.
• Лук - 1 среднего размера
• Яйца -- 2 шт.
• Зелень
• Манка - 3 ст. ложки
• Если хочется посочнее, нужно добавить масла.(сливочного 50-100 грамм или растительного 2-3 ст.ложки)