4 Классных рецепта из капусты. Как накормить всю семью вкусно и недорого.

Спешу с вами поделиться замечательными рецептами с капусты. Эти рецепты отлично разнообразят меню. Блюда с капустой получаются легкими, вкусными и полезными. Не знаете, как накормить семью? Смотрите видео.

1. Капустные блинчики:

• Капуста - 500 г
• Яйца - 3 шт
• Сметана - 3 ст.л
• Сыр - 100 г
• Мука - 3 ст.л
• Соль
• Куркума

Какие же это вкусные капустные блины, со сметаной просто объедение. Эти блинчики станут отличной заменой хлеба и конечно, как самостоятельное блюдо на обед.

2. Капустная запеканка с курицей:

• Капуста - 500 г
• Куриное филе - 250 г
• Яйца - 2 шт
• Сметана - 3-4 ст.л
• Сыр - 50 г
• Соль и специи

Вкусный и полезный вариант обеда или ужина для всей семьи.

3. Галета с капустой:

Для теста:

• Мука - 100 г (у меня цельнозерновая)
• Вода - 50 мл.
• Соль - щепотка
• Уксус 9% - 1 ч.л
• Растит. Масло - 1 ч.л

Для начинки:

• Капуста - 300 г
• Морковь - 100 г
• Соль по вкусу
• Вода

Очень красивая и аппетитная галета с капустой, с такой попить чай одно удовольствие, а главное польза.

4. Капустная запеканка с гречкой:

• Капуста - 500 г
• Лук - 1 шт
• Морковь - 1 шт.
• Яйца - 3 шт
• Гречка варенная - 150 г
• Сыр - 100 г (+20 г. по желанию)
• Зелень
• Соль и специи по вкусу
• Кунжут

Замечательная запеканка на ужин или обед. Подойдет, как самостоятельное блюдо со свежими овощами, и отличным гарниром.

Вот такие вкусные и полезные блюда из капусты можно приготовить.