Рис, Спаржа, Мидии Восхитительно вкусный завтрак за 30 минут
Восхитительно вкусный завтрак за 30 минут из простых ингредиентов рис, мидии, спаржа, овощи. Простой, вкусный и полезный рецепт. Такой способ приготовления позволяет сохранить цвет и естественный вкус всех используемых ингредиентов: спаржа, болгарский перец, помидоры, мидии. Сухие специи и чеснок, обволакивают овощи и создают необыкновенный аромат готового блюда.
Ингредиенты:
Ингредиенты на 4 порции:
- Рис - 240 гр
- Спаржа - 300 гр,
- Лук порей - 1 небольшой стебель
- Болгарский перец - 2 шт,
- Помидоры - 2 шт,
- Чеснок - 2 зубочка,
- Мидии в/м - 200 гр,
- Растительное масло - 50 мл,
- Сливочное масло - 50 гр,
- Соевый соус - 2 ст. ложки,
- Вино белое сухое - 2 ст ложки,
- Майоран, базилик
Приятного аппетита!
Рис спаржа мидии, рецепты, кулинария, рис, завтрак из спаржи, легкий завтрак из спаржи, спаржа как приготовить, рецепты из спаржи, спаржа салат, спаржа как готовить, мидии рецепт, как приготовить мидии, запеченные мидии, завтрак за 30 минут, вкусный завтрак из спаржи, мидии, вкусно из мидий, здоровое питание, правильное питание, ПП рецепты, рецепты завтраков, рецепты завтраков ПП, что приготовить на завтрак,
