ПП Пицца. Необычная Пицца с курицей вместо привычного теста. Рецепт быстрый и простой

Привет)мы сегодня сняли пп пиццу для проекта garmoniya-tela.com ( Гармония тела)

Для приготовления мы использовали:

• 500 грамм филе куриного
• 1 яйцо
• 2 ст.л овсяной муки
• соль,перец по вкусу
• 2 ст.л томатной пасты
• 2 зубчика чеснока
• прованские травы
• 2 помидора средних
• 2 шампиньона
• 1 средний перец
• 50 грамм сыра
• зелень.

Ценность продукта: на 100гр

• Калории - 142 ккал*
• Белки - 19 г
• жиры - 3,7 г
• углеводы - 7,3 г

Наибольшее содержание

• витамин РР - регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, контролирует холестерин
• витамин К, играет важную роль в формировании и восстановлении костей, предупреждает остеопороз
• фосфор (Ph), Способствует росту и восстановлению организма, помогает при артритах
• Железо (FE), - масса полезных свойств)))))
• Кобальт (Co)

*Если вы смазываете жиром противень - жирность увеличится