ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКОВ .БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!!!!!!!
ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКОВ .БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!!!!!!! Очень классный вариант пиццы для тех ,кто следит за фигурой и здоровьем. И мои оценили эту пиццу на отлично ,поэтому попробуйте приготовить.Уверена -понравится !
Ингредиенты:
- Кабачок-1 шт
- Помидор 1 шт
- Куриное филе - 200 г
- Твердый сыр - 100 г
- Яйцо - 1 шт
- Мука - 5 ст л
- Соль ,черный перец по вкусу
- Зеленый лук .укроп
- Раст масло для смазывания
- Натереть кабачок на мелкую терку.
- Отжать лишнюю жидкость.
- К нему добавить яйцо ,соль ,черный перец и рубленные лук и укроп.
- Всыпать муку и перемешать.
- Противень застелить фольгой или пергаментом и смазать маслом.
- Выкладываем кабачковую массу.
- Предварительно обжарить филе ( посолить ,поперчить).
- Нарезать полосками.Помидор- кольцами.
- На пиццу кладем помидоры и мясо.
- Запекаем пиццу 30 минут t 180 град.За 10 минут до готовности посыпать пиццу тертым твердым сыром и дать расплавиться.
- Готовую пиццу немного остудить и подавать.
Приятного апппетита !
Приятного аппетита!
пицца, кабачок, овощи, куриное филе, помидор, фигура, без вреда, кабачковая, сыр,
