ПП Блины для худеющих без молока, без муки, без сахара #shorts

В этом видео я покажу простые пп блины для худеющих, которым ничего нельзя :)

(для тех, кто на сушке, например)

Эти блины без молока, муки и сахара. На вкус не скажу, что это лучшие блины в моей жизни, но всё-таки гораздо интереснее однообразной правильной еды.

Их можно намазать ягодным джемом без сахара или что-нибудь в них завернуть.

Ккал (на 100 г): 98

Белки - 8

Жиры - 5

Углеводы - 2

Ингредиенты:

• Отруби 40 г
• Яйца С0 -3 шт
• Вода 150 мл
• Щепотка соли
• Сахзам, ваниль по вкусу

* если есть псилиум, то можно добавить 10 г, будет более эластично.

*Из данного количества ингредиентов получается 5-6 блинов (а может быть и больше), диаметром 16 см.

*Каждый раз капать масло не нужно, просто смазывайте той же кисточкой, на которой осталось чуть чуть масла, этого будет достаточно.?