ПАНКЕЙКИ БЕЗ САХАРА - рецепт полезных БЛИНЧИКОВ с ЛЬНЯНОЙ МУКОЙ / Льняные панкейки
Сегодня у нас будет полезные и очень вкусные панкейки.
Готовим льняные блинчики (панкейки) БЕЗ САХАРА. Получаются панкейки очень нежными, вкусными и ароматными!
Пропорции для льняных блинчиков панкейков без сахара:
- льняная мука (можно просто измельчить семена льна) 2 ст.л.
- мука из твердых сортов пшеницы — 4 ст.л.
- яйцо 1 шт.
- кефир — 1 стакан
- молоко — 0,5 стакана
- сода — 0,5 ч.л. (чтобы блинчики не горчили, размешайте соду в муке)
- немного соли
- кокосовое масло — 1 ч.л.
- Берём яйца, кефир, молоко и хорошо взбиваем венчиком или миксером.
- Добавляем измельчённые семена льна и муку из твердых сортов пшеницы, соду и немного соли.
- Все хорошо перемешиваем.
- Должна получиться однородная масса без комочков.
- На разогретую сковородку кладём немного кокосового масла
- и большой ложкой аккуратно формируем блинчики.
- Как только на поверхности появляются пузырьки переворачиваем и жарим с другой стороны.
- Складываем красивой горкой и подаём с медом или арахисовой пастой
Это очень вкусно!
Приятного аппетита!
Панкейки, блины, рецепт панкейков, простые панкейки, лучшие панкейки, быстрый рецепт, оладушки, панкейки рецепт, ПАНКЕЙКИ, панкейки рецепти, без сахара, simple food, рецепты simple food с юлией шевчук, юлия шевчук, рецепты simple food, панкейки без сахара, панкейки пышные, панкейк рецепт, панкейки рецепт простой, панкейки на молоке, блинчики, блины рецепт, Американские Блинчики, Pancakes, как пожарить блины, как приготовить блинчики, вкусные блины, оладьи,
