Миндальные панкейки | Без глютена | Без лактозы
Други, это космически вкусные оладушки! Это, во-первых, во-вторых, в них нет лактозы! В-третьих, в них нет глютена и злаковых! И еще, в них нет сахара... дети их схомячили за считанные минуты и требовали добавку. Ну космос же?
На 6 толстых оладушек (и да, моя мама только так их называла, нежно и ласково «оладушки»)
Рецепт:
- яблочное пюре - 6 ст. ложек
- пищевая сода - 1/2 ч. ложки
- кокосовое масло - 3 ст. ложки (или любое другое масло)
- яблочный уксус - 1 ч. ложка (или сок лимона)
- щепотка соли
- корица - 1 ч. ложка
- миндальная мука - 130 гр.
- яйца - 2 штуки
- Други, берем сладкие яблоки и готовим их на пару до мягкости. Далее в блендере превращаем их в пюре — это в нашей семье идет как варенье! Если яблоки несладкие, можете в блендер закинуть еще финик.
- Или используйте детское пюре.
- В блендер отправляем все влажные ингредиенты — это первые 4 ингредиента. Желательно, чтобы они были комнатной температуры, иначе кокосовое масло начнет твердеть и появятся комочки. А никто не любит комочки.
- Затем добавляем остальные ингредиенты - получится густое тесто.
- Берем сковородку для блинов, сбрызгиваем ее маслом и разогреваем как следует (я использовала специальную для оладушек - поэтому они вышли идеально ровными). Тесто я выкладывала ложкой (примерно 2 столовые ложки на один оладушек), жарим на среднем огне 3-5 минут на одной стороне, затем 1-2 на другой. Переворачиваем оладушек тогда, когда на поверхности появились пузыри и они схватились немного.
- Едим с сиропом агавы, корицей и удовольствием.
Приятного аппетита!
сырок лукинова, sirok lukinova, пп рецепты, веган рецепты, зож, готовим дома, своими руками, кулинарный канал, зож рецепты, как приготовить, быстро, простые рецепты, без сахара, пп, кулинария, пп завтрак, блинчики, оладьи с яблоками, оладушки на воде, выпечка и кулинария, без глютена, кулинарный блог, без лактозы, безглютеновая диета, хлеб без глютена, миндальная мука, лайфхаки, рецепты, блины, похудение, breakfast, pancakes, панкейки,